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食物热量
红烧鲈鱼的热量和减肥功效
红烧鲈鱼
热量：
978
千卡
脂肪：
16.76克
蛋白质：
42.54克
碳水化合物：
99.06克
钠：
793毫克
钙：
315毫克
铁：
12.36毫克
钾：
2032毫克
红烧鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
豆瓣酱
克
20
千卡
27
千卡
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
姜片
克
8
千卡
41
千卡
总量
907
克
红烧鲈鱼热量/卡路里
978
千卡
热量978千卡,相当于
干砌墙
326分钟消耗的热量
180
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热量978千卡,相当于干砌墙326分钟消耗的热量180