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食物热量
白灼芥蓝的热量和减肥功效
白灼芥蓝
热量:
724
千卡
脂肪:
100.56克
蛋白质:
3.81克
碳水化合物:
10.11克
钠:
271.6毫克
钙:
179毫克
铁:
2.36毫克
钾:
418毫克
白灼芥蓝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芥蓝
克
74
千卡
26
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
总量
379
克
白灼芥蓝热量/卡路里
724
千卡
热量724千卡,相当于
打猎
145分钟消耗的热量
300
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