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食物热量
黑米杏片红枣糊的热量和减肥功效
黑米杏片红枣糊
热量：
524
千卡
脂肪：
3克
蛋白质：
12.6克
碳水化合物：
140克
钠：
13.3毫克
钙：
76毫克
铁：
3.9毫克
钾：
780毫克
黑米杏片红枣糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
136
千卡
341
千卡
红枣
克
388
千卡
264
千卡
总量
187
克
黑米杏片红枣糊热量/卡路里
524
千卡
热量524千卡,相当于
儿童足球
75分钟消耗的热量
420
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热量524千卡,相当于儿童足球75分钟消耗的热量420