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食物热量
蒜蓉油麦菜的热量和减肥功效
蒜蓉油麦菜
热量：
839
千卡
脂肪：
100.86克
蛋白质：
9.76克
碳水化合物：
57.95克
钠：
10325.6毫克
钙：
367毫克
铁：
4.52毫克
钾：
748毫克
蒜蓉油麦菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
油麦菜
克
102
千卡
32
千卡
食用油
克
620
千卡
899
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
味精
克
32
千卡
288
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
467
克
蒜蓉油麦菜热量/卡路里
839
千卡
热量839千卡,相当于
速度滑冰
56分钟消耗的热量
900
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热量839千卡,相当于速度滑冰56分钟消耗的热量900