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食物热量
小米红枣糊的热量和减肥功效
小米红枣糊
热量：
215
千卡
脂肪：
3.6克
蛋白质：
12.2克
碳水化合物：
142.9克
钠：
10.5毫克
钙：
105毫克
铁：
7.4毫克
钾：
808毫克
小米红枣糊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米
克
162
千卡
361
千卡
红枣
克
53
千卡
264
千卡
总量
65
克
小米红枣糊热量/卡路里
215
千卡
热量215千卡,相当于
冰上钓鱼
108分钟消耗的热量
120
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热量215千卡,相当于冰上钓鱼108分钟消耗的热量120