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食物热量
韭菜煎蛋的热量和减肥功效
韭菜煎蛋
热量:
57
千卡
脂肪:
0.3克
蛋白质:
1.7克
碳水化合物:
5.2克
钠:
19.6毫克
钙:
39毫克
铁:
1.2毫克
钾:
302毫克
韭菜煎蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蒜蓉
克
57
千卡
126
千卡
总量
45
克
韭菜煎蛋热量/卡路里
57
千卡
热量57千卡,相当于
风帆冲浪运动
19分钟消耗的热量
180
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