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食物热量
皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
皮蛋瘦肉粥
热量:
1068
千卡
脂肪:
14.67克
蛋白质:
42.44克
碳水化合物:
92.14克
钠:
297.3毫克
钙:
882毫克
铁:
49.8毫克
钾:
743毫克
皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡胸脯肉
克
371
千卡
133
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
602
克
皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
1068
千卡
热量1068千卡,相当于
吹长号
305分钟消耗的热量
210
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