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食物热量
豆豉鱼炒秋葵的热量和减肥功效
豆豉鱼炒秋葵
热量:
105
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
3.7克
碳水化合物:
12.23克
钠:
27.6毫克
钙:
120毫克
铁:
2毫克
钾:
605毫克
豆豉鱼炒秋葵
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
秋葵
克
75
千卡
31
千卡
蒜末
克
30
千卡
126
千卡
总量
267
克
豆豉鱼炒秋葵热量/卡路里
105
千卡
热量105千卡,相当于
跑步
13分钟消耗的热量
480
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