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食物热量
果蔬沙拉的热量和减肥功效
果蔬沙拉
热量:
297
千卡
脂肪:
0.58克
蛋白质:
1.92克
碳水化合物:
28.28克
钠:
1毫克
钙:
11毫克
铁:
0.16毫克
钾:
168毫克
果蔬沙拉
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火龙果
克
103
千卡
51
千卡
芒果
克
194
千卡
60
千卡
总量
526
克
果蔬沙拉热量/卡路里
297
千卡
热量297千卡,相当于
踩水
74分钟消耗的热量
240
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