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食物热量
凉拌手撕鸡的热量和减肥功效
凉拌手撕鸡
热量：
685
千卡
脂肪：
11克
蛋白质：
27克
碳水化合物：
43.8克
钠：
360.4毫克
钙：
126毫克
铁：
3.9毫克
钾：
1284毫克
凉拌手撕鸡
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡肉
克
539
千卡
167
千卡
青瓜
克
20
千卡
11
千卡
小米椒
克
31
千卡
21
千卡
姜
克
14
千卡
46
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
总量
748
克
凉拌手撕鸡热量/卡路里
685
千卡
热量685千卡,相当于
壁排球
98分钟消耗的热量
420
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热量685千卡,相当于壁排球98分钟消耗的热量420