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食物热量
清凉黄瓜卷的热量和减肥功效
清凉黄瓜卷
热量:
266
千卡
脂肪:
15.55克
蛋白质:
7.2克
碳水化合物:
30.54克
钠:
282.3毫克
钙:
138毫克
铁:
2.73毫克
钾:
914毫克
清凉黄瓜卷
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
牛油果
克
166
千卡
160
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
香菜
克
14
千卡
24
千卡
总量
518
克
清凉黄瓜卷热量/卡路里
266
千卡
热量266千卡,相当于
做饭
106分钟消耗的热量
150
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