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食物热量
清蒸鲈鱼的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼
热量:
253
千卡
脂肪:
12.6克
蛋白质:
16.3克
碳水化合物:
63克
钠:
18.9毫克
钙:
39毫克
铁:
7.4毫克
钾:
1380毫克
清蒸鲈鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
小米辣
克
248
千卡
212
千卡
姜
克
5
千卡
46
千卡
总量
127
克
清蒸鲈鱼热量/卡路里
253
千卡
热量253千卡,相当于
誊写
110分钟消耗的热量
138
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