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食物热量
牛肉焖饭的热量和减肥功效
牛肉焖饭
热量：
333
千卡
脂肪：
1.45克
蛋白质：
8.98克
碳水化合物：
42.85克
钠：
263.7毫克
钙：
140毫克
铁：
3.02毫克
钾：
923毫克
牛肉焖饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
土豆
克
225
千卡
76
千卡
西芹
克
17
千卡
17
千卡
洋葱
克
35
千卡
40
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
644
克
牛肉焖饭热量/卡路里
333
千卡
热量333千卡,相当于
瘦身操
56分钟消耗的热量
354
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热量333千卡,相当于瘦身操56分钟消耗的热量354