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食物热量
凉拌海带丝的热量和减肥功效
凉拌海带丝
热量：
789
千卡
脂肪：
13.1克
蛋白质：
23.7克
碳水化合物：
97克
钠：
45.2毫克
钙：
119毫克
铁：
8.6毫克
钾：
1773毫克
凉拌海带丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海带丝
克
48
千卡
12
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
辣椒
克
628
千卡
295
千卡
剁椒
克
20
千卡
27
千卡
总量
790
克
凉拌海带丝热量/卡路里
789
千卡
热量789千卡,相当于
滑翔飞行
225分钟消耗的热量
210
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热量789千卡,相当于滑翔飞行225分钟消耗的热量210