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食物热量
海参蒸水蛋的热量和减肥功效
海参蒸水蛋
热量：
158
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
16.5克
碳水化合物：
2.5克
钠：
502.9毫克
钙：
285毫克
铁：
13.2毫克
钾：
43毫克
海参蒸水蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
海参
克
158
千卡
78
千卡
总量
202
克
海参蒸水蛋热量/卡路里
158
千卡
热量158千卡,相当于
酒保
69分钟消耗的热量
138
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热量158千卡,相当于酒保69分钟消耗的热量138