红烧鲅鱼的热量

红烧鲅鱼的热量和减肥功效

红烧鲅鱼热量：1042 千卡
脂肪：4.4克
蛋白质：29.1克
碳水化合物：63.4克
钠：36886.2毫克
钙：689毫克
铁：29.4毫克
钾：1299毫克

红烧鲅鱼热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
鲅鱼	克	904千卡	121千卡
葱	克	12千卡	31千卡
姜	克	14千卡	46千卡
大蒜	克	81千卡	128千卡
醋	克	6千卡	11千卡
料酒	克	25千卡	114千卡
总量	961克	红烧鲅鱼热量/卡路里1042千卡
热量1042千卡,相当于喷射雪橇149分钟消耗的热量420

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