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食物热量
消耗蛋白的好办法-懒人版双皮奶做法的热量和减肥功效
消耗蛋白的好办法-懒人版双皮奶做法
热量:
212
千卡
脂肪:
0.17克
蛋白质:
13.4克
碳水化合物:
100.63克
钠:
132.9毫克
钙:
62毫克
铁:
2.2毫克
钾:
285毫克
消耗蛋白的好办法-懒人版双皮奶做法
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛋白
克
114
千卡
144
千卡
白糖
克
98
千卡
392
千卡
总量
104
克
消耗蛋白的好办法-懒人版双皮奶做法热量/卡路里
212
千卡
热量212千卡,相当于
健美操
26分钟消耗的热量
480
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