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食物热量
翡翠藕香鲜肉饺的热量和减肥功效
翡翠藕香鲜肉饺
热量：
1284
千卡
脂肪：
1.8克
蛋白质：
15.15克
碳水化合物：
83.08克
钠：
74毫克
钙：
97毫克
铁：
1.99毫克
钾：
870毫克
翡翠藕香鲜肉饺
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莲藕
克
253
千卡
74
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
菠菜
克
39
千卡
17
千卡
总量
844
克
翡翠藕香鲜肉饺热量/卡路里
1284
千卡
热量1284千卡,相当于
空手道
128分钟消耗的热量
600
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热量1284千卡,相当于空手道128分钟消耗的热量600