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食物热量
鲍鱼粥的热量和减肥功效
鲍鱼粥
热量:
987
千卡
脂肪:
6.1克
蛋白质:
21.3克
碳水化合物:
89.2克
钠:
2028.1毫克
钙:
1188毫克
铁:
71.4毫克
钾:
664毫克
鲍鱼粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲍鱼
克
318
千卡
84
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
总量
603
克
鲍鱼粥热量/卡路里
987
千卡
热量987千卡,相当于
拖地板
282分钟消耗的热量
210
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