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食物热量
莲藕山楂糖水的热量和减肥功效
莲藕山楂糖水
热量：
234
千卡
脂肪：
0.2克
蛋白质：
1.9克
碳水化合物：
16.399999克
钠：
44.2毫克
钙：
39毫克
铁：
1.4毫克
钾：
243毫克
莲藕山楂糖水
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
藕
克
234
千卡
73
千卡
总量
321
克
莲藕山楂糖水热量/卡路里
234
千卡
热量234千卡,相当于
椭圆运动机
23分钟消耗的热量
600
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热量234千卡,相当于椭圆运动机23分钟消耗的热量600