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食物热量
蛋蛋蛋炒饭的热量和减肥功效
蛋蛋蛋炒饭
热量:
417
千卡
脂肪:
6克
蛋白质:
18克
碳水化合物:
40.3克
钠:
941.1毫克
钙:
11毫克
铁:
2.4毫克
钾:
506毫克
蛋蛋蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
火腿
克
98
千卡
104
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
总量
342
克
蛋蛋蛋炒饭热量/卡路里
417
千卡
热量417千卡,相当于
溜旱冰
56分钟消耗的热量
450
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