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食物热量
咸肉菜饭的热量和减肥功效
咸肉菜饭
热量：
1250
千卡
脂肪：
40.9克
蛋白质：
23.6克
碳水化合物：
77.7克
钠：
201.6毫克
钙：
860毫克
铁：
50.1毫克
钾：
772毫克
咸肉菜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大米
克
782
千卡
391
千卡
咸肉
克
468
千卡
390
千卡
总量
320
克
咸肉菜饭热量/卡路里
1250
千卡
热量1250千卡,相当于
有氧操
268分钟消耗的热量
280
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热量1250千卡,相当于有氧操268分钟消耗的热量280