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食物热量
凉水面白菜肉包子的热量和减肥功效
凉水面白菜肉包子
热量：
3000
千卡
脂肪：
53.98克
蛋白质：
23.84克
碳水化合物：
73.01克
钠：
187毫克
钙：
66毫克
铁：
1.75毫克
钾：
561毫克
凉水面白菜肉包子
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
大白菜
克
205
千卡
47
千卡
五花肉
克
1803
千卡
508
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
总量
1063
克
凉水面白菜肉包子热量/卡路里
3000
千卡
热量3000千卡,相当于
柔软体操
643分钟消耗的热量
280
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热量3000千卡,相当于柔软体操643分钟消耗的热量280