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食物热量
自制菠萝罐头的热量和减肥功效
自制菠萝罐头
热量：
331
千卡
脂肪：
0.12克
蛋白质：
0.64克
碳水化合物：
113.02克
钠：
2.4毫克
钙：
19毫克
铁：
0.49毫克
钾：
240毫克
自制菠萝罐头
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菠萝
克
127
千卡
50
千卡
白糖
克
204
千卡
392
千卡
总量
306
克
自制菠萝罐头热量/卡路里
331
千卡
热量331千卡,相当于
转呼啦圈
66分钟消耗的热量
300
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热量331千卡,相当于转呼啦圈66分钟消耗的热量300