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食物热量
清炒莴笋丝的热量和减肥功效
清炒莴笋丝
热量：
117
千卡
脂肪：
1.6克
蛋白质：
14.9克
碳水化合物：
66.3克
钠：
287.7毫克
钙：
83毫克
铁：
6.3毫克
钾：
646毫克
清炒莴笋丝
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
莴笋
克
34
千卡
14
千卡
枸杞
克
83
千卡
258
千卡
总量
275
克
清炒莴笋丝热量/卡路里
117
千卡
热量117千卡,相当于
跳台滑雪
17分钟消耗的热量
420
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热量117千卡,相当于跳台滑雪17分钟消耗的热量420