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食物热量
菜鸟都能成功的早餐鸡蛋饼的热量和减肥功效
菜鸟都能成功的早餐鸡蛋饼
热量:
1236
千卡
脂肪:
16.41克
蛋白质:
39.26克
碳水化合物:
79.52克
钠:
1109.3毫克
钙:
162毫克
铁:
4.85毫克
钾:
651毫克
菜鸟都能成功的早餐鸡蛋饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
面粉
克
992
千卡
366
千卡
小葱
克
16
千卡
27
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
总量
686
克
菜鸟都能成功的早餐鸡蛋饼热量/卡路里
1236
千卡
热量1236千卡,相当于
划船
309分钟消耗的热量
240
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