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食物热量
竹荪玉米排骨汤的热量和减肥功效
竹荪玉米排骨汤
热量：
315
千卡
脂肪：
1.3克
蛋白质：
6.2克
碳水化合物：
28.2克
钠：
2.5毫克
钙：
3毫克
铁：
1.4毫克
钾：
258毫克
竹荪玉米排骨汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
总量
278
克
竹荪玉米排骨汤热量/卡路里
315
千卡
热量315千卡,相当于
骑马
39分钟消耗的热量
480
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热量315千卡,相当于骑马39分钟消耗的热量480