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食物热量
杂果炒酸奶的热量和减肥功效
杂果炒酸奶
热量：
501
千卡
脂肪：
41.9克
蛋白质：
14.5克
碳水化合物：
42.1克
钠：
39.8毫克
钙：
159毫克
铁：
0.4毫克
钾：
339毫克
杂果炒酸奶
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
坚果
克
351
千卡
487
千卡
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
总量
216
克
杂果炒酸奶热量/卡路里
501
千卡
热量501千卡,相当于
伸展操
200分钟消耗的热量
150
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热量501千卡,相当于伸展操200分钟消耗的热量150