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食物热量
海鲜调味饭的热量和减肥功效
海鲜调味饭
热量：
780
千卡
脂肪：
12.59克
蛋白质：
22.44克
碳水化合物：
83.81克
钠：
75.7毫克
钙：
249毫克
铁：
12.89毫克
钾：
940毫克
海鲜调味饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
多宝鱼
克
768
千卡
118
千卡
藏红花
克
6
千卡
281
千卡
莳萝
克
6
千卡
43
千卡
总量
667
克
海鲜调味饭热量/卡路里
780
千卡
热量780千卡,相当于
滑水
130分钟消耗的热量
360
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热量780千卡,相当于滑水130分钟消耗的热量360