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食物热量
清蒸鲈鱼简单版的热量和减肥功效
清蒸鲈鱼简单版
热量:
643
千卡
脂肪:
4克
蛋白质:
22.2克
碳水化合物:
36.4克
钠:
10461毫克
钙:
238毫克
铁:
6毫克
钾:
215毫克
清蒸鲈鱼简单版
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲈鱼
克
605
千卡
105
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
盐
克
4
千卡
59
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
总量
625
克
清蒸鲈鱼简单版热量/卡路里
643
千卡
热量643千卡,相当于
裸潜
92分钟消耗的热量
420
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