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食物热量
牛奶香甜玉米锅的热量和减肥功效
牛奶香甜玉米锅
热量：
209
千卡
脂肪：
4.2克
蛋白质：
10.81克
碳水化合物：
26.4克
钠：
38.3毫克
钙：
262毫克
铁：
1.13毫克
钾：
347毫克
牛奶香甜玉米锅
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
甜玉米
克
162
千卡
105
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
267
克
牛奶香甜玉米锅热量/卡路里
209
千卡
热量209千卡,相当于
游泳
21分钟消耗的热量
600
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热量209千卡,相当于游泳21分钟消耗的热量600