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食物热量
自制酸奶冰淇淋的热量和减肥功效
自制酸奶冰淇淋
热量:
502
千卡
脂肪:
11.7克
蛋白质:
7.2克
碳水化合物:
102.5克
钠:
39.8毫克
钙:
159毫克
铁:
0.4毫克
钾:
339毫克
自制酸奶冰淇淋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
酸奶
克
150
千卡
104
千卡
麦片
克
352
千卡
405
千卡
总量
231
克
自制酸奶冰淇淋热量/卡路里
502
千卡
热量502千卡,相当于
足球
72分钟消耗的热量
420
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