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食物热量
辣白菜午餐肉炒饭的热量和减肥功效
辣白菜午餐肉炒饭
热量：
368
千卡
脂肪：
26.24克
蛋白质：
18.15克
碳水化合物：
23.53克
钠：
1246.9毫克
钙：
189毫克
铁：
3.07毫克
钾：
735毫克
辣白菜午餐肉炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
辣白菜
克
56
千卡
35
千卡
午餐肉
克
295
千卡
229
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
345
克
辣白菜午餐肉炒饭热量/卡路里
368
千卡
热量368千卡,相当于
林业工作
46分钟消耗的热量
480
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热量368千卡,相当于林业工作46分钟消耗的热量480