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食物热量
简易果盘,黄瓜香蕉油桃芒果,水果拼盘的热量和减肥功效
简易果盘,黄瓜香蕉油桃芒果,水果拼盘
热量:
568
千卡
脂肪:
1.23克
蛋白质:
3.77克
碳水化合物:
51.27克
钠:
12.6毫克
钙:
46毫克
铁:
1.2毫克
钾:
829毫克
简易果盘,黄瓜香蕉油桃芒果,水果拼盘
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
芒果
克
194
千卡
60
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
油桃
克
185
千卡
44
千卡
香蕉
克
158
千卡
89
千卡
总量
1115
克
简易果盘,黄瓜香蕉油桃芒果,水果拼盘热量/卡路里
568
千卡
热量568千卡,相当于
打牌
379分钟消耗的热量
90
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