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食物热量
懒人版牛肉炖土豆的热量和减肥功效
懒人版牛肉炖土豆
热量：
713
千卡
脂肪：
3.25克
蛋白质：
32.99克
碳水化合物：
41.67克
钠：
69.1毫克
钙：
59毫克
铁：
4.3毫克
钾：
1223毫克
懒人版牛肉炖土豆
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
大葱
克
17
千卡
33
千卡
生姜
克
45
千卡
80
千卡
总量
746
克
懒人版牛肉炖土豆热量/卡路里
713
千卡
热量713千卡,相当于
平底雪橇
102分钟消耗的热量
420
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热量713千卡,相当于平底雪橇102分钟消耗的热量420