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食物热量
三瓜拌菜的热量和减肥功效
三瓜拌菜
热量:
143
千卡
脂肪:
0.4克
蛋白质:
1.9克
碳水化合物:
10.1克
钠:
7.4毫克
钙:
38毫克
铁:
1.2毫克
钾:
292毫克
三瓜拌菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香瓜
克
63
千卡
26
千卡
苦瓜
克
49
千卡
17
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
总量
723
克
三瓜拌菜热量/卡路里
143
千卡
热量143千卡,相当于
收碗
57分钟消耗的热量
150
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