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食物热量
爱心便当第三弹过气网红饭篇的热量和减肥功效
爱心便当第三弹过气网红饭篇
热量：
514
千卡
脂肪：
6.1克
蛋白质：
24.8克
碳水化合物：
46.1克
钠：
955毫克
钙：
84毫克
铁：
5.1毫克
钾：
1159毫克
爱心便当第三弹过气网红饭篇
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
番茄
克
54
千卡
20
千卡
火腿
克
98
千卡
104
千卡
香菇
克
35
千卡
26
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
1090
克
爱心便当第三弹过气网红饭篇热量/卡路里
514
千卡
热量514千卡,相当于
哑铃
171分钟消耗的热量
180
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热量514千卡,相当于哑铃171分钟消耗的热量180