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食物热量
水煮鱼的热量和减肥功效
水煮鱼
热量:
294
千卡
脂肪:
2.23克
蛋白质:
10.87克
碳水化合物:
41克
钠:
290毫克
钙:
112毫克
铁:
3.17毫克
钾:
930毫克
水煮鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黄豆芽
克
66
千卡
30
千卡
红辣椒
克
118
千卡
40
千卡
料酒
克
25
千卡
114
千卡
郫县豆瓣酱
克
85
千卡
85
千卡
总量
637
克
水煮鱼热量/卡路里
294
千卡
热量294千卡,相当于
高台跳水
98分钟消耗的热量
180
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