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食物热量
暖心皮蛋瘦肉粥的热量和减肥功效
暖心皮蛋瘦肉粥
热量：
561
千卡
脂肪：
13克
蛋白质：
10.7克
碳水化合物：
95.3克
钠：
26.9毫克
钙：
39毫克
铁：
2.4毫克
钾：
326毫克
暖心皮蛋瘦肉粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米
克
362
千卡
362
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
总量
216
克
暖心皮蛋瘦肉粥热量/卡路里
561
千卡
热量561千卡,相当于
砌砖
80分钟消耗的热量
420
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热量561千卡,相当于砌砖80分钟消耗的热量420