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食物热量
咖喱牛肉奶酪焗饭的热量和减肥功效
咖喱牛肉奶酪焗饭
热量：
1054
千卡
脂肪：
25.7克
蛋白质：
55.17克
碳水化合物：
20.9克
钠：
635.9毫克
钙：
813毫克
铁：
5.4毫克
钾：
739毫克
咖喱牛肉奶酪焗饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
牛肉
克
426
千卡
125
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
马苏里拉芝士
克
403
千卡
328
千卡
总量
760
克
咖喱牛肉奶酪焗饭热量/卡路里
1054
千卡
热量1054千卡,相当于
骑马
132分钟消耗的热量
480
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热量1054千卡,相当于骑马132分钟消耗的热量480