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食物热量
铁锅炖鱼的热量和减肥功效
铁锅炖鱼
热量:
1609
千卡
脂肪:
20.9克
蛋白质:
40.2克
碳水化合物:
24.2克
钠:
109.4毫克
钙:
190毫克
铁:
6.8毫克
钾:
870毫克
铁锅炖鱼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
鲅鱼
克
904
千卡
121
千卡
豆腐泡
克
480
千卡
245
千卡
土豆
克
225
千卡
76
千卡
总量
1239
克
铁锅炖鱼热量/卡路里
1609
千卡
热量1609千卡,相当于
跨栏
161分钟消耗的热量
600
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