黄金糯米蛋的热量

黄金糯米蛋的热量和减肥功效

黄金糯米蛋热量：553 千卡
脂肪：49.8克
蛋白质：37.4克
碳水化合物：118.6克
钠：1429.4毫克
钙：63毫克
铁：7.8毫克
钾：460毫克

黄金糯米蛋热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
糯米	克	355千卡	355千卡
青豆	克	7千卡	72千卡
腊肠	克	117千卡	584千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
香菇	克	35千卡	26千卡
总量	370克	黄金糯米蛋热量/卡路里553千卡
热量553千卡,相当于仰泳79分钟消耗的热量420

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