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食物热量
自制凉皮的热量和减肥功效
自制凉皮
热量:
1525
千卡
脂肪:
87.61克
蛋白质:
31.43克
碳水化合物:
175.07克
钠:
4173.6毫克
钙:
185毫克
铁:
2.53毫克
钾:
706毫克
自制凉皮
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
高筋面粉
克
903
千卡
361
千卡
大蒜
克
81
千卡
128
千卡
油泼辣子
克
263
千卡
710
千卡
芝麻酱
克
278
千卡
381
千卡
总量
423
克
自制凉皮热量/卡路里
1525
千卡
热量1525千卡,相当于
柔软体操
327分钟消耗的热量
280
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