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食物热量
酱油鸡蛋炒饭的热量和减肥功效
酱油鸡蛋炒饭
热量:
303
千卡
脂肪:
0.52克
蛋白质:
4.35克
碳水化合物:
28.23克
钠:
67毫克
钙:
42毫克
铁:
2.54毫克
钾:
268毫克
酱油鸡蛋炒饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
圆生菜
克
14
千卡
13
千卡
总量
357
克
酱油鸡蛋炒饭热量/卡路里
303
千卡
热量303千卡,相当于
跑步机
76分钟消耗的热量
240
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