排骨焖饭的热量

排骨焖饭的热量和减肥功效

排骨焖饭热量：684 千卡
脂肪：2.08克
蛋白质：8.95克
碳水化合物：97.47克
钠：248毫克
钙：44毫克
铁：1.67毫克
钾：377毫克

排骨焖饭热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
土豆丁	克	103千卡	81千卡
白米	克	581千卡	361千卡
总量	288克	排骨焖饭热量/卡路里684千卡
热量684千卡,相当于蹦床195分钟消耗的热量210

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