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食物热量
黄瓜皮蛋汤的热量和减肥功效
黄瓜皮蛋汤
热量：
230
千卡
脂肪：
10.8克
蛋白质：
4.1克
碳水化合物：
20.5克
钠：
19.8毫克
钙：
51毫克
铁：
1.9毫克
钾：
102毫克
黄瓜皮蛋汤
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
黄瓜
克
31
千卡
16
千卡
姜丝
克
9
千卡
41
千卡
总量
310
克
黄瓜皮蛋汤热量/卡路里
230
千卡
热量230千卡,相当于
儿童足球
33分钟消耗的热量
420
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热量230千卡,相当于儿童足球33分钟消耗的热量420