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食物热量
爆炒蛤蜊的热量和减肥功效
爆炒蛤蜊
热量：
268
千卡
脂肪：
6.9克
蛋白质：
15.6克
碳水化合物：
82.8克
钠：
453.4毫克
钙：
196毫克
铁：
17.7毫克
钾：
482毫克
爆炒蛤蜊
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
蛤蜊
克
236
千卡
62
千卡
大料
克
20
千卡
195
千卡
葱
克
12
千卡
31
千卡
总量
431
克
爆炒蛤蜊热量/卡路里
268
千卡
热量268千卡,相当于
摘水果
89分钟消耗的热量
180
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热量268千卡,相当于摘水果89分钟消耗的热量180