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食物热量
番茄菜花的热量和减肥功效
番茄菜花
热量：
155
千卡
脂肪：
1.88克
蛋白质：
6.91克
碳水化合物：
27.96克
钠：
18毫克
钙：
108毫克
铁：
1.92毫克
钾：
438毫克
番茄菜花
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
菜花
克
65
千卡
23
千卡
亨氏番茄酱
克
73
千卡
96
千卡
香葱
克
17
千卡
30
千卡
总量
416
克
番茄菜花热量/卡路里
155
千卡
热量155千卡,相当于
壁排球
22分钟消耗的热量
420
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热量155千卡,相当于壁排球22分钟消耗的热量420