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食物热量
香菇油菜的热量和减肥功效
香菇油菜
热量:
97
千卡
脂肪:
0.82克
蛋白质:
10.75克
碳水化合物:
17.22克
钠:
5998.4毫克
钙:
86毫克
铁:
9.46毫克
钾:
529毫克
香菇油菜
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
香菇
克
35
千卡
26
千卡
油菜
克
39
千卡
18
千卡
酱油
克
23
千卡
63
千卡
总量
387
克
香菇油菜热量/卡路里
97
千卡
热量97千卡,相当于
草地保龄球
32分钟消耗的热量
180
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