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食物热量
木瓜奶昔的热量和减肥功效
木瓜奶昔
热量：
171
千卡
脂肪：
3.46克
蛋白质：
7.28克
碳水化合物：
14.22克
钠：
45.2毫克
钙：
281毫克
铁：
0.28毫克
钾：
291毫克
木瓜奶昔
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
木瓜
克
124
千卡
43
千卡
牛奶
克
47
千卡
42
千卡
总量
401
克
木瓜奶昔热量/卡路里
171
千卡
热量171千卡,相当于
有氧拳击操
17分钟消耗的热量
600
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热量171千卡,相当于有氧拳击操17分钟消耗的热量600